続 うちの日誌

◆旦那と息子2人(H18生&H20生)と私、一家4人の生活日誌です◆

ギックリ腰を直すには

DSC_6291.JPG ヤバイ、wワークおばさん働き過ぎてギックリ腰に!持病のギックリ腰は、疲労がチリチリと積み重なると発症するので大体三か月から半年に1回位で起こる。来た来た来たーと朝から騒いでゴロゴロ。前の日に岩盤浴に欲張って2時間入ったからいけなかったと反省するも後の祭り。

 ずっと動けなくてゴロゴロしてたんだけど、ゴロゴロしてても軽快しないのでコルセットをつけて動くことにする。コルセットして動けば私の場合は徐々によくなるのが経験則。

 ちょっと動いたらエビィが「焼き鳥行く?」とか言うの。だから行ったわよ。キンミヤで迎え酒@ギックリ。そうしたら酔って感覚がマヒしてそんなに痛くなくなりました。酒は百薬の長!